自己紹介 【適応障害】休職・無職期間のリアルな過ごし方。罪悪感と落胆を乗り越える「心の生存戦略」
はじめに適応障害や鬱病などの精神疾患になる方が近年、増加傾向です。スピード感が早い現代社会、ストレスが多いですよね。分かります。普通に生きることがこんなに難しいなんて社会人になるまで知りませんでした。...
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自己紹介 物流関係、VBAの資格取得を目指す（本当は取得よりも知識を得たいし、勉強したいだけだったりするｗ）
今、わたしはとある企業で倉庫作業のパートをしている。そのなかで業種というか業界についての知識を得たいと考えたのである。
自己紹介 夜の静寂を味方につける―適応障害の私を支える「五感の守り石」たち
止まらない思考の波の中で日々是好日私のブログのタイトルにも据えているこの言葉は、どんな天候の日であっても、その日一日をかけがえのないものとして受け入れるという禅の教えです。けれど、適応障害という診断を...
自己紹介 適応障害と社会復帰「記録」と「睡眠」が、私を明日へ繋ぐ
はじめに朝、目が覚めると同時に、胸を締め付けるような重苦しさが襲ってくる。カーテンの隙間から差し込む光が、今日も「社会」が動き出したことを告げている。けれど、私の身体はベッドに縫い付けられたように動き...
自己紹介 内向型の私なりの戦い方を考える
私は日々、生きづらさを感じながら生きています。仕事が長続きしなかったり、すぐに体調を崩してしまったり。「なぜ、みんなのように普通に生きられないのだろう？」という疑問が、いつも頭の片隅にありました。今回...
自己紹介 適応障害と闘病
適応障害になってからわたしは適応障害になった。自分はならないと思っていた。精神的に弱い部分はあったが仕事は普通にこなして、みんなと同じように生活できるものだと思っていた。でも、ある日身体が動かなくなり...