自己紹介 適応障害と社会復帰「記録」と「睡眠」が、私を明日へ繋ぐ
はじめに朝、目が覚めると同時に、胸を締め付けるような重苦しさが襲ってくる。カーテンの隙間から差し込む光が、今日も「社会」が動き出したことを告げている。けれど、私の身体はベッドに縫い付けられたように動き...
仕事
自己紹介 
自己紹介 内向型の私なりの戦い方を考える
私は日々、生きづらさを感じながら生きています。仕事が長続きしなかったり、すぐに体調を崩してしまったり。「なぜ、みんなのように普通に生きられないのだろう？」という疑問が、いつも頭の片隅にありました。今回...
アーカイブ 作業効率が向上したワークポーチはこれ!!
こんにちは、冬栞です。実は、最近、倉庫作業のパートをはじめました。適応障害と付き合いながらの仕事です。不安も強いです。そして、勤務6日目にハプニングが起きました。その日は祝日明けということもあり、まさ...
アーカイブ 知識ゼロからAIを相棒に！適応障害でも「能動的なリサーチ」が楽しくなる、やる気の正体と攻略法
「みんなは、やる気が出ない自分を責めていませんか？」「本当は変わりたいのに、どうしても一歩が踏み出せない」「何を始めても続かない自分は、やっぱりダメな人間だ」もし貴方が今、そんな悩みを抱えているなら、...